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Alimenti Salute… e altro ancora

In questa sezione trovi tanti argomenti utili a migliorare la gestione della tua alimentazione secondo il gruppo sanguigno. Ad esempio il delicato argomento delle associazioni alimentari, importante quanto la scelta degli alimenti giusti. Oppure conoscere l’indice glicemico e soprattutto il carico glicemico di un alimento quando lo introduci nel tuo corpo, per mantenere il più possibile la tua glicemia stabile. Anche la gestione delle emozioni che il cibo ci suscita, un tema molto importante soprattutto per le donne. Nonchè come affrontare gli sgarri che tutti facciamo e come ritornare con un atteggamento sano ai cibi quotidiani salutari.

Non solo… trovi le mie impressioni e le mie esperienze umane, dentro e oltre la dieta. Siamo fatti del cibo che mangiamo ma anche delle stelle sotto cui siamo nati, delle emozioni che ci attraversano, dei condizionamenti che ci portiamo sulle spalle e che spesso ci distruggono, di amore, di gioia, di un sano senso dell’umorismo, che nella mia esperienza è balsamo per molte cose.

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