Crudo sostanzialmente si riferisce a carne, pesce ,ortaggi e alcuni legumi. L’alimentazione crudista classica, è centrata su ortaggi e frutta. Nella dieta del gruppo sanguigno carne e pesci crudi sono molto consigliati dal dr Mozzi, in quanto forniscono il massimo dei nutrienti nobili fondamentali per tenere alto il nostro sistema immunitario…. e che dire della squisitezza di una tartare di cavallo o del samone crudo marinato?. Si intende crudo anche qualsiasi alimento trattato solo fino a 42 °C, quindi anche ortaggi essiccati , barrette, crackers di semi “cotti” nell’essicatore entro quella temperatura.
Troverai perfino alcuni dolci….buonissimi.
Ricette Dieta Gruppo Sanguigno | Sara Giulia Tommasi | Tutti i diritti riservati © 2017-2021 | WP Consulting: Beatrice Lugano
Privacy Policy