In questa categoria trovi primi piatti adatti all’Agricoltore, il gruppo A. Il tuo gruppo sanguigno deve evitare le solanacee (patate, pomodori, peperoni, melanzane) e tutto ciò che è piccante. In compenso puoi insaporire i condimenti dei primi piatti con curcuma, zenzero e tanti ortaggi; ad esempio preparare un ottimo ragù bianco a base di pollo o tacchino e utilizzare il tofu. Inoltre sei l’unico gruppo che può mangiare il mais e quindi prepararti anche pasta a base di mais, molto gustosa e di ottima tenuta di cottura. C’è anche la pasta di grano saraceno con cui puoi variare i tuoi primi piatti.
