Colazioni Gruppo AB

Caro Nomade, in questa sezioni trovi le colazioni più adatte al tuo gruppo sanguigno, studiate per darti il massimo di energia la mattina, mantenedo gusto e appetibilità. Niente scuse, abbandonerai biscotti e latte caldo in breve tempo.

Barrette alle albicocche e zenzero senza zucchero aggiunto

Cooking Time: 55 minuti

cucina creativa

Le barrette alle albicocche e zenzero senza zucchero aggiunto sono una comoda e veloce soluzione per le colazioni leggermente dolci e gli snack di tutta la famiglia. Le abbiamo realizzate...

SaraGiulia

16 Maggio 2019

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Quiche agli asparagi

Cooking Time: 1 ora e 5 minuti

cucina creativa

La quiche agli asparagi è veramente squisita: croccante all’esterno, con un morbido ripieno primaverile. La quiche è la torta salata francese, aperta, ricca e croccante. La madre delle quiche è...

SaraGiulia

4 Aprile 2019

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Cornetti dolci

Cooking Time: 55 minuti

cucina creativa

I cornetti dolci sono un buon compromesso per le tue colazioni leggermente dolci e per la tua voglia di brioches. Sono un paio d’anni che ci proviamo, alla scuoladicucinagrupposanguigno. Il...

SaraGiulia

9 Febbraio 2019

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Pancake di castagne con prosciutto di tacchino e pesto di verza

Cooking Time: 25 minuti

cucina creativa

Il pancake di castagne con prosciutto di tacchino e pesto di verza è una colazione autunnale e invernale veramente golosa, che ti darà energia per tutto il giorno. Il binomio...

SaraGiulia

3 Novembre 2018

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Waffle al burro di mele senza zucchero

Cooking Time: 45 minuti

cucina creativa

I waffle al burro di mele senza zucchero sono veramente squisiti per le tue colazioni o merende. La preparazione è a base di burro di mele, una composta molto famosa...

SaraGiulia

16 Ottobre 2018

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Waffle di quinoa nera farciti

Cooking Time: 30 minuti + riposo

cucina creativa

I waffle di quinoa nera farciti sono un ottimo passepartout per le tue colazioni salate, oppure per pranzi veloci fuori casa. Forse conosci già altre mie ricette con i waffles,...

SaraGiulia

17 Settembre 2018

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Pancake di zucchine e albicocche

Cooking Time: 30 minuti

cucina creativa

I pancake di zucchine e albicocche sono una colazione golosa tra il dolce e il salato, che ti conquisterà. Un connubio insolito e molto interessante al gusto. E’ fondamentale utilizzare...

SaraGiulia

11 Settembre 2018

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Muffin di quinoa nera con salmone e pesto all’aneto

Cooking Time: 40 minuti

cucina creativa

I muffin di quinoa nera con salmone e pesto all’aneto sono una golosa colazione salata o uno spuntino fuori porta per le tue scampagnate. Fondamentalmente detesto i muffin, difatti non...

SaraGiulia

4 Settembre 2018

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Crepes, la ricetta perfetta

Cooking Time: 7 minuti + riposo

cucina francese

Crepes, la ricetta perfetta Le crepes sono una risorsa ottimale per colazioni, primi piatti e piatti unici. Sono molto facili da realizzare, un poco meno con le farine che abbiamo...

SaraGiulia

29 Luglio 2018

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Falafel di fave con salsa allo yogurt di soia

Cooking Time: 40 minuti + riposi

I falafel di fave con salsa allo yogurt di soia sono uno snack mediorientale eccellente e particolarmente goloso per chi ama le spezie. I falafel, pietanza antichissima, meritano un po’...

SaraGiulia

24 Luglio 2018

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