Colazioni Gruppo AB

Caro Nomade, in questa sezioni trovi le colazioni più adatte al tuo gruppo sanguigno, studiate per darti il massimo di energia la mattina, mantenedo gusto e appetibilità. Niente scuse, abbandonerai biscotti e latte caldo in breve tempo.

Pancake di castagne con prosciutto di tacchino e pesto di verza

Tempo di cottura25 minuti

cucina creativa

Il pancake di castagne con prosciutto di tacchino e pesto di verza è una colazione autunnale e invernale veramente golosa, che ti darà energia per tutto il giorno. Il binomio...

SaraGiulia

3 novembre 2018

Mi Piace 8

commenti

748 Visualizzazioni

Waffle al burro di mele senza zucchero

Tempo di cottura45 minuti

cucina creativa

I waffle al burro di mele senza zucchero sono veramente squisiti per le tue colazioni o merende. La preparazione è a base di burro di mele, una composta molto famosa...

SaraGiulia

16 ottobre 2018

Mi Piace 15

commenti

1.471 Visualizzazioni

Waffle di quinoa nera farciti

Tempo di cottura30 minuti + riposo

cucina creativa

I waffle di quinoa nera farciti sono un ottimo passepartout per le tue colazioni salate, oppure per pranzi veloci fuori casa. Forse conosci già altre mie ricette con i waffles,...

SaraGiulia

17 settembre 2018

Mi Piace 6

commenti

793 Visualizzazioni

Pancake di zucchine e albicocche

Tempo di cottura30 minuti

cucina creativa

I pancake di zucchine e albicocche sono una colazione golosa tra il dolce e il salato, che ti conquisterà. Un connubio insolito e molto interessante al gusto. E’ fondamentale utilizzare...

SaraGiulia

11 settembre 2018

Mi Piace 20

commenti

1.949 Visualizzazioni

Muffin di quinoa nera con salmone e pesto all’aneto

Tempo di cottura40 minuti

cucina creativa

I muffin di quinoa nera con salmone e pesto all’aneto sono una golosa colazione salata o uno spuntino fuori porta per le tue scampagnate. Fondamentalmente detesto i muffin, difatti non...

SaraGiulia

4 settembre 2018

Mi Piace 3

commenti

468 Visualizzazioni

Crepes, la ricetta perfetta

Tempo di cottura7 minuti + riposo

cucina francese

Crepes, la ricetta perfetta Le crepes sono una risorsa ottimale per colazioni, primi piatti e piatti unici. Sono molto facili da realizzare, un poco meno con le farine che abbiamo...

SaraGiulia

29 luglio 2018

Mi Piace 57

5 Commenti

5.459 Visualizzazioni

Falafel di fave con salsa allo yogurt di soia

Tempo di cottura40 minuti + riposi

I falafel di fave con salsa allo yogurt di soia sono uno snack mediorientale eccellente e particolarmente goloso per chi ama le spezie. I falafel, pietanza antichissima, meritano un po’...

SaraGiulia

24 luglio 2018

Mi Piace 12

2 Commenti

1.070 Visualizzazioni

Pandolce di chufa senza zucchero

Tempo di cottura1 ora

cucina creativa

Il pandolce di chufa senza zucchero è una colazione squisita, leggermente dolce, data la dolcezza naturale della chufa. La chufa è un tubero, da testare per tutti i gruppi sanguigni,...

SaraGiulia

20 luglio 2018

Mi Piace 13

4 Commenti

1.786 Visualizzazioni

Latte denso di chufa

Tempo di cottura30 h

cucina creativa

Il latte denso di chufa è una golosa scoperta di quest’inverno. Avevo poi lasciato la ricetta da parte e l’ho ripresa recentemente per un corso personalizzato. Se non conosci la...

SaraGiulia

5 luglio 2018

Mi Piace 9

commenti

1.622 Visualizzazioni

Biscotti del Lagaccio

Tempo di cottura1 ora e 20 minuti + lievitazioni

cucina ligure

I biscotti del Lagaccio sono delle specie di fette biscottate golosissime, che mangiavo spesso a colazione prima di abbracciare la cucina dei gruppi sanguigni. Ho voluto rifarli con le farine...

SaraGiulia

16 maggio 2018

Mi Piace 12

commenti

2.220 Visualizzazioni

cucina abruzzese	cucina americana
cucina austriaca	cucina campana