Vegetariano, Vegano Gruppo AB

In questa categoria piatti molto vari per la dieta dell’Enigmatico, che può mangiare i pomodori e i peperoni come il gruppo 0, la zucca come il gruppo A , ma non i carciofi come il gruppo B. Trovi in questa sezione anche tutti i pani, le focacce, i crackers, le omelette adatti al tuo gruppo sanguigno.

Hamburger di legumi con maionese allo yogurt veg

Cooking Time: 1 ora e 30 minuti

cucina creativa

Gli hamburger di legumi con maionese allo yogurt veg, sono un vero passepartout. Con il trattamento che ti indichiamo vengono buonissimi e digeribili con qualsiasi legume. Noi della scuola li...

SaraGiulia

16 Aprile 2020

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Plum cake salato di carote alla curcuma

Cooking Time: 1 ora

cucina creativa

Il plum cake salato di carote alla curcuma è saporito e speziato. Ottimo per la tua colazione salata, per un lunch veloce o per la merenda. Le spezie presenti sono...

SaraGiulia

15 Aprile 2020

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Spinacine di amaranto

Cooking Time: 50 minuti

cucina creativa

Le spinacine di amaranto e tofu sono un modo goloso di mangiare la l’amaranto. Cucinare l’amaranto in modo che risaltino al massimo i suoi valori nutritivi e scarisca il sentore...

SaraGiulia

14 Aprile 2020

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maionese a prova di inetti

Cooking Time: 5 minuti

cucina francese

La maionese a prova di inetti viene SEMPRE. Cremosa, e soffice. L’ho chiamata scherzosamente così per chè prima di questa procedura io sono stata per anni la prima inetta! Facevo...

SaraGiulia

12 Aprile 2020

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Hamburger di quinoa con salsa messicana

Cooking Time: 1 ora

cucina sudamericana

Gli hamburger di quinoa alla messicana sono un goloso piatto unico, molto saporito. Da quando mi sono inoltrata nella cucina secondo i gruppi sanguigni ho conosciuto la quinoa. All’inizio l’ho...

SaraGiulia

9 Aprile 2020

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Terrina di ortaggi

Cooking Time: 1 ora e 20 minuti

cucina creativa

La terrina di ortaggi è un piatto vegetariano squisito. Una vera palestra dove gli ortaggi sono valorizzzati la massimo, sia come sapore che come bellezza. Puoi sostituire la feta con...

L’hummus di legumi e rapa rossa è bello e buonissimo, facile da realizzare e adatto quando comincia a fare caldo. Lo abbiamo preparato alla scuoladicucinagrupposanguigno durante la lezione legumi ed è...

SaraGiulia

23 Maggio 2019

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Flan di amaranto e zucchine

Cooking Time: 45 minuti

cucina creativa

Il flan di amaranto e zucchine è un secondo piatto veramente goloso e facile da realizzare. I flan sono molto diversi dai muffin: più leggeri e con meno amidi. Io...

SaraGiulia

14 Maggio 2019

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La vera torta pasqualina sfogliata

Cooking Time: 1 ora e 40 minuti

cucina ligure

La vera torta pasqualina sfogliata è appunto sfogliata! I liguri sono maestri nelle torte salate ripiene di ortaggi e la torta pasqualina è la più conosciuta. Una preparazione sublime, se...

SaraGiulia

10 Aprile 2019

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Cotoletta di ortaggi all’indiana

Cooking Time: 45 minuti

cucina indiana

Le cotolette di ortaggi all’indiana sono un ottimo secondo piatto vegetariano. Amando molto la cucina indiana, ho realizzato queste gustose cotolette di ortaggi speziati: la maggior parte degli indiani sono...

SaraGiulia

8 Marzo 2019

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