Legumi

I legumi sono alimenti molto importanti nell’alimentazione secondo il gruppo sanguigno, come sostiene spesso il dr Mozzi in conferenze e interviste.
In questa categoria trovi tutti i principali legumi, con le loro caratteristiche organolettiche, per quale gruppo sanguigno e sulle cotture, con suggerimenti di ricette.

Ti ricordo con che frequenza mangiare legumi secondo le indicazioni del libro viola del dr Mozzi:

GRUPPO 0:  dalle 2 alle 4 volte alla settimana

GRUPPO B:  dalle 2 alle 4 volte alla settimana

GRUPPO A: dalle 2 alle 5 volte a settimana

GRUPPO AB: dalle 2 alle 5 volte a settimana